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脸上长斑吃什么调理?有效祛斑的食疗方子

发布时间:2019-06-02 16:02:30
脸上长斑吃什么调理?有效祛斑的食疗方子 导语

是人都希望自己的脸能够光滑无暇,可是生活中的各种缘由总是会容易致使人的脸上长色斑。那末面对脸上的色斑你还在1筹莫展吗?不用愁了,小编今天向大家推荐6款有效祛斑的食疗方子,赶快过来看1下吧。 1.消斑养颜茶 材料:川71钱、西洋参2钱、珍珠粉3克、白茯苓3钱、

  是人都希望自己的脸能够光滑无暇,可是生活中的各种缘由总是会容易致使人的脸上长色斑。那末面对脸上的色斑你还在1筹莫展吗?不用愁了,小编今天向大家推荐6款有效祛斑食疗方子,赶快过来看1下吧。

  1.消斑养颜茶

  材料:川71钱、西洋参2钱、珍珠粉3克、白茯苓3钱、玫瑰花5朵、红枣(去核)3钱。

  作法:将药材加1000cc沸水冲泡,闷约20分钟,过滤后便可饮用。

  功效:化斑美颜,1般人都可饮用。

  2.薏仁莲子粥

  原料:薏仁150克,莲子50克,红枣5颗,冰糖15克,冷水1000毫升。

  做法:薏仁淘洗干净,用冷水浸泡3个小时,捞出沥干水份。莲子去莲心,用冷水洗净;红枣洗净去核。

  锅内加入1000毫升冷水,放入薏仁,用旺火烧沸,然后加入莲子、红枣,1起焖煮至熟透,最后加入冰糖,熬至成粥状,便可食用。

  功效:美白保湿,可消除雀斑、老年斑、胡蝶斑等。

  3.山药枸杞粥

  原料:粳米100克,鲜山药50克,枸杞15克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水1500毫升。

  做法:粳米洗净,用冷水浸泡1小时后捞出来,沥干水份。新鲜山药去皮,刮洗干净,切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用。

  锅内加入1500毫升冷水,放入粳米、山药、枸杞,用大火烧开,转小火熬制软烂便可,食用时加入白糖和蜂蜜。

  功效:补血养颜,消除色斑。

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