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女人巧吃巧克力的食疗治病功效

发布时间:2019-05-30 11:29:34
女人巧吃巧克力的食疗治病功效 导语

女人巧吃巧克力的食疗大功效

  巧克力的香甜气味能够下降患感冒的概率。巧克力所含的可可碱有益神经系统健康,止咳功效胜于普通的感冒药。

  1、预防感冒

  英国研究显示,巧克力的香甜气味能够下降患感冒的概率。巧克力所含的可可碱有益神经系统健康,止咳功效胜于普通的感冒药。

  2、下降血压

  德国科研人员对44名健康成年人的调查表明,每天吃热量不高于30卡路里的黑巧克力,18周后这些人的血压平均下降2.9毫米汞柱。不过白巧克力和过量食用巧克力却没有这类功效。

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导语

夏天喝菊花茶可以帮助我们有效控制血压升高。不过,需要特别提示的是菊花茶可以和其他茶类配合饮用,这样会有更好的效果的哦。今天,就来为大家介绍1降落血压的4款菊花茶都是怎样的吧。 4款菊花茶可有效降血压 菊槐茶: 菊花、槐花各10克。同放入杯中,用沸水冲泡,加

  夏天喝菊花茶可以帮助我们有效控制血压升高。不过,需要特别提示的是菊花茶可以和其他茶类配合饮用,这样会有更好的效果的哦。今天,就来为大家介绍1降落血压的4款菊花茶都是怎样的吧。

  4款菊花茶可有效降血压

  菊槐茶:菊花、槐花各10克。同放入杯中,用沸水冲泡,加盖,闷10分钟便可饮用。1般可冲泡3~5次,当天饮完。此茶可平肝降压,软化血管。主治各种高血压病,对高血压伴随动脉粥样硬化者尤其适合。

  菊杞茶:菊花10克,枸杞子30克。将枸杞子加3~5杯水煮沸10分钟,然后放入菊花再煮2~3分钟,过滤取汁,装入保温瓶,分3~4次1日饮完。菊杞茶含丰富的维生素A,可预防和医治各种眼病,还可防治高血压、冠心病。

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导语

能让你越吃越年轻的14种食品

  怎样才能保持血管的年轻呢?美国血汗管专家最近指出,虽然血管随着年龄的增长会自然衰退老化,但只要注意科学饮食,改进膳食结构,加强体育锻炼,并养成良好的生活习惯,血管硬化可望得到延和缓逆转。下面,小编就来为大家介绍14种“换血”食品,让你越吃越年轻!

  “与动脉同寿”,这是19世纪法国名医卡萨尼斯的1句名言。意思是说,人的动脉在不断硬化阻塞,最后当重要脏器(心、脑)梗塞坏死之日,也就到了人的寿终 正寝之时。故有人形象地把血管比作“生命的烛炬”。怎样才能保持血管的年轻呢?美国血汗管专家最近指出,虽然血管随着年龄的增长会自然衰退老化,但只要注 意科学饮食,改进膳食结构,加强体育锻炼,并养成良好的生活习惯,血管硬化可望得到延和缓逆转。

  1、绿茶——血压、血糖的最好调理剂

  绿茶可以下降人体胆固醇和甘油3酯的含量。另外,绿茶中还含有殊效成份儿茶酚,具有避免血液氧化的作用,预防血压、血糖的升高,让血液循环更加顺畅。 1项调查表明,每天喝3杯以上的绿茶,血液所需营养才能真正被吸收,但这对不爱喝茶的女性来讲的确是个困难,根本没法让绿茶成份完善吸收,其实你也能够 “吃茶”。 最简单的方法是“以茶入菜”。将绿茶叶研磨成碎末,然后揉在面食表面,比如面包、馒头等,蒸透入味,"可到达良好的吸收作用,口感也非常棒,无妨1试。

  2、黑豆——血液循环催化剂

  很多人都知道黑豆可让人头发变黑,其实黑豆也能够生血。 黑豆是1种奇异的食品,可以帮助血液循环、调理肠胃功能、使代谢能力加强,并积极输送到全身,让女人面色红润,内分泌也到达平衡状态,改良怕冷状态。这都 要归功于黑豆中所含有的花青素,这是1种多酚类物资,对血液有良好的保健作用,而且极为容易被人体吸收,效果不可藐视。

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